痛经有哪些食疗小妙招呢

　　相信不少女性朋友对于痛经都有深刻的认知，生活中很多女性朋友都因为痛经而痛苦不已，不少女性朋友都因为痛经而让自己的生活变得混乱不已。那么痛经有哪些食疗小妙招呢?下面就请专家来给各位介绍一下吧。

　　1、痛经有哪些食疗方法?鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍，痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

　　2、治疗痛经的茶有哪些?由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

　　3、痛经有哪些食疗方法?益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

　　4、痛经有哪些食疗方法?乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

　　通过以上专家对于痛经有哪些食疗小妙招的常识介绍，相信大家对于痛经的治疗常识都有了足够的了解，同时也希望以上专家介绍的小妙招能给各位女性朋友带来帮助。